뱃살지방빼기

가는범꼬리 한국의 야생화 [이름의 유래] 꽃차례의 모양이 호랑이 꼬리를 닮았다고 하여 범꼬리라고 하고, 잎이 범꼬리 보다 가늘다고 하여 가는범꼬리라는 이름이 붙었다. [다른 이름] 긴잎범의꼬리, 둑새범꼬리풀(북한) (이)라고도 한다. [용도] 범꼬리, 호범꼬리의 뿌리줄기를 사용하며, 가는범꼬리도 약효가 같다. 淸熱解毒(청열해독),利濕消腫(이습소종),鎭痙(진경) 등의 효능이 있다. ▶식물체는 볼륨이 풍부하고 꽃이 특이하며 습기있는 화단이나 공원등에 지피식물로 식재하면 좋다. 굵은 뿌리 일부를 노출시켜 분에 심어 초물분재로 사용해도 좋다. ▶어린 잎과 줄기를 나물로 이용한다. ▶根莖(근경)을 拳蔘(권삼)이라 하며 약용한다. ①봄에는 싹이 트기 전, 가을에는 莖葉(경엽)이 마르기 시작할 때 근경을 캐서 줄기,..

막힌 혈관을 뚫어주는 갓 톡쏘는 맛으로 입맛을 돋우워주는 갓은 비타민과 단백질이 풍부해 감기 예방에 도움이 되는데요. 이 갓이 혈관을 뚫는데 도움이 된답니다. 막힌 혈관을 뚫는데 도움이 되는 갓 갓에는 엽산이 풍부하게 들어있는데 엽산은 혈전 생생을 촉진하는 호모시스테인 이라는 성분을 정상화하여 혈관이 막히는 것을 막아줍니다. 또한 갓에는 혈전 생성을 억제하는 베타카로틴과 나트륨을 배출시켜 혈압 조절을 도와주는 칼륨 성분도 풍부합니다. 이처럼 엽산, 칼륨, 베타카로틴 등이 갓에 풍부하여 혈관 건강을 유지하는데 도움을 줍니다. 미국 심장학회에 따르면 비타민B의 일종인 엽산이 혈관 속 혈전 생성을 억제하여 중풍, 심혈관 질환에 도움이 된다는 연구 결과가 있으며 또한 중풍 예방을 위해 베타카로틴을 꾸준이 섭취하..

숭어 큰 놈은 길이가 五~六자 정도이며 몸이 둥글고 까맣다. 눈은 작고 노라며, 머리는 편편하고 배는 희다. 성질은 의심이 많고 화(禍)를 피하는 데에 민첩할 뿐 아니라 잘 헤엄치며 잘 뛴다. 사람의 그림자만 비쳐 급하게 피해 달아난다. 맑은 물에서는 여지껏 낚시를 문 적이 없다. 물이 맑으면 그물에서 열 발자국쯤 떨어져 있어도 그 기색을 잘 알아챌 수 있으며, 그물 속에 들었다 해도 곧잘 뛰쳐나간다. 그물이 뒤에 있을 때에는 물가로 나가 흙탕 속에 엎드려 있고 물속으로 가려하지 않는다. 그물에 걸려도 그 흙탕에 엎드려 온 몸을 흙에 묻고 단지 한 눈으로 동정을 살핀다. 고기살의 맛은 좋고 깊어서 물고기 주에서 첫째로 꼽힌다. 이 물고기를 잡는 시기는 일정하지 않으나, 三~四월에 알을 낳기 때문에 이 때..